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おうち時間で楽しく運動!新しい家具型運動器具とは?

 

コロナ禍でおうち時間が長くなってしまった皆さん、こんなお悩みありませんか?

おうち時間ですっかり運動不足になってしまった・・・

運動したいけどまとまった時間がとれない・・・

外で運動しているところを人にみられたくない・・・

冷え性ですぐに足が浮腫んでしまう・・・   などなど。

このような悩みをお持ちのあなたに、今回おススメのアイテムをご紹介します!

 

インテリアになじみ、子どもに喜ばれ、体もしっかり強化できる新感覚アイテムとは!?

 

今回、ご紹介するのはOPPOMAN(オッポマン)という商品で、普段聞き慣れない名前ですが、それもそのはず。オットマンとトランポリンを掛け合わせて名がついたという、次世代型の家庭用トランポリンです!

 

 

トランポリンは皆さんご存知のとおり、特にお子様が喜ばれるジャンプして遊ぶ器具ですよね。

そしてオットマンは家具の一種で、知らない方のためにも簡単に説明しておきますが、家具を販売している大型量販店でソファを見ているとセットで一緒によく目にするもの、チェアやソファ周辺に置いて足をのせるための小型ソファのことで、別名フットスツールともいわれているようです。オットマンとトランポリンを掛け合わせたOPPOMAN!

通常にソファに座るときには座面に座って足を床につけて座りますが、オットマンを組み合わせることで、カウチソファのように脚を伸ばしてくつろげるようになり、よりリラックスして過ごす事ができます。同じ姿勢でずっと座っているとしんどくなってくるものですが、オットマンで広くなった座面でいろいろな体勢に変えられるため、ソファに長時間座る方におススメのアイテムとなっています。

 

 

そこで改めてご紹介しますが、OPPOMAN(オッポマン)はオットマンとトランポリンを掛け合わせた家庭用トランポリン!ということです。

 

トランポリンのOPPOMAN!こんな方におススメ!

 

・小さなお子様がいる30〜50代のママ層

・美意識の高い20代女性

・運動不足が気になる20〜60代の男女

 

では、なぜお子様がいる30~50代のママ層や20代の女性などにおススメのアイテムなのか?

オットマンのいちおしポイントを整理していきたいと思います!

 

 

Point1

静音性・耐久性・安全性の全てを兼ね備えた五層設計

約3000種類の中から厳選した素材を使用

騒音が気にならないためマンションでも気軽に使える他、長時間飛んでも足腰を痛める心配がない

 

まず、自宅内に設置できる従来型のトランポリンの一番の難点は、飛び跳ねたときに音がうるさいことですよね。夜間に運動したくなっても近所への騒音を考えて、思うように活用できなかったこともあるのではないでしょうか?

また高耐久を研究して、素材を厳選して作られている商品のため耐久性・安全性についても文句なし。家に置くタイプの運動器具としては外すことのできないポイントだと思います。

 

実際にジャンプしているときの音の大きさを計測した結果があります!

 

計測値はおよそ45db(デシベル)これはどのくらいの騒音かというと・・・

なんと図書館なみの静けさだそうです。ちなみに会話や掃除機は60db、電話の着信音は70db程度のようなので、本当に静かですよね。マンション等ですぐ隣や下の階に住人がいる場合でも安心して置くことが出来そうです。

 

Point2

お部屋のインテリアに馴染むデザイン(色合い)

トランポリンとして使わない時もクッションやオットマンとしてお部屋に置けるため、収納に困らない

 

従来のトランポリンといえば、丸型でバネとネットが露出して張られているタイプのものを思い浮かべる方が多いと思います。しかし従来型トランポリンでは、狭いところでは場所を無駄にとってしまう。リビングなどの広い場所でもなかなか家具と馴染むことはなく、絵柄としては浮いてしまっている光景を目にしてきたかと思います。その点、オッポマンであればその形からトランポリンを思わせず、色合いも家具に合わせて選ぶことが出来る。使わないときは物をちょっと置いたりする場面でも、違和感がありません。こんな商品がいままであったでしょうか?

 

 

Point3

頑丈な設計でお子様も安心して使うことができる

お子様が一人で飛んでも安全に楽しめるよう大きさや硬さなど細かなところにこだわり、安定した着地としっかりとした跳ね返りで安心して使用することができる

 

トランポリンは従来飛び跳ねて運動する遊具とあり、子どもは無我夢中になって遊びますよね。しかし親はずっと子どもが跳ねて遊んでいるのを見ている訳にもいきません。そこで一番に求められるのは、やはり安全性だと思います。子どもがいくら飛び跳ねても怪我をすることがない設計、より繊細なところまで安全性にこだわって製作されているというところが一番おススメするポイントです。

 

Point4

付属のカバーは簡単に取り外しができて、丸洗い可能なので清潔が保てる

 

誰がトランポリンで飛び跳ねたとしても、試用期間が長くなれば必ず汚れは発生するものです。特に子どもが遊んだ場合は汚れが付きやすいものですよね。しかし、従来のトランポリンは取り外して洗濯することなんて当然できませんでした。オッポマンのさらに良いところはカバーごと簡単に取り外しができて丸洗いが可能なので、汚れてもすぐに洗濯!気分転換にカバーの色を家具と合わせて変更!なんていうことが自由にできてしまう優れものなんです!

 

いろいろ便利に使えます!魅力や活用法についてもご紹介!

 

オッポマンの便利な使用方法については十人十色で考えられる分だけ活用方法がありますが、例えばちょっとした来客時に1人掛けソファとして変身したり、一時的な物置き場になったり、サイドテーブル代わりになったり!なかなか普通のトランポリンからは考え付かないような活用法がありますよね!



 

オッポマンの魅力とは?

 

・いろいろなレイアウトが可能

既に自宅にあるソファと合わせてみても、右側・左側・前面・単体での使用などトランポリンではなく普通の家具の一つとして模様替えの自由度が高く、様々なレイアウトの変更も楽しめます。

 

 

・お部屋を広く見せるオットマン

座面までしか高さが無いため椅子に比べて圧迫感を抑えます。ソファとの組み合わせで視線の抜けを与え、お部屋を広く見せる効果があります。見た目がトランポリンであればどこにおいても空間を占領してしまいますが、オッポマンの場合は、いわゆるオットマンとして部屋になじませ、空間を広く保つことができます。

 

 

・持ち運んで使える

背もたれが無い分ソファより軽量であり使いたいときに使いたい場所へ持ち運びすることが可能。これは女性の一人暮らしでも模様替えに困ることはありませんし、言ってしまえば子どもでも移動させることが出来ます。

 

他にもオッポマンは他社のトランポリンクッションと比べて幅広設計となっているので、跳ぶときの安定感があるのが特徴!インテリアにうまく合わせられるよう、カラーバリエーションは13色と豊富なので、きっとお部屋に馴染む一色が見つかりそうですね!

 

 

気になる運動効果についてみていきましょう!

 

ジャンプで得られる運動効果とは?

 

ジャンプ運動をすることで大きな筋肉を中心に筋肉と関節を動かすことができるので、体幹筋の強化のほかにも有酸素運動による新陳代謝の向上、脂肪燃焼効果もありダイエット効果が期待できます!

 

ジャンプという動作は基本的に全身の筋肉を使いますが、主に背中(背筋群)、お腹(腹筋群)、太もも(大腿四頭筋・ハムストリングス)、ふくらはぎ(下腿三頭筋)などを同時に強化することが出来ます。

これらの筋肉を筋肉の部位ごとに強化するとなると、かなりの時間と方法の学習が必要となりますが、一気に全身運動ができるため、かなりメリットが大きいですよね!


小さくジャンプするだけで簡単エクササイズ

本格的な運動目的やダイエット目的での購入を考えている方へ

なにより大切なことは一時的にハードな運動で多く汗をかくことではありません。なぜなら人間はきつい運動はなかなか継続することが出来ないからです。本格的に身体に変化をもたらしたい方やダイエットを考えている方は、毎日の継続が必要になります。

つまりご自分の現状の体力に合わせて継続できるレベルの運動量を自身で設定し、毎日続けていくことが最も高い効果が期待できるといえます。

 

年齢や個人差によっても運動負荷の目安は大きく変わりますが、あくまで目安としての負荷を例に挙げたいと思います。

 

運動の目安(遊びではなく身体に効果を出したい方)

※まずとび始める前に下半身を中心にストレッチなどの準備運動をしてください。

 

1.可能な限り直立姿勢で3分間跳ね続ける(3分はあくまで目安です)

2.徐々に膝のバネを使用して5分間跳ね続ける(5分は目安なので可能な方は延長可)

3.大きく体幹を揺らしながら10分間跳ね続ける(バランスが不良な方はご遠慮ください)

 

※体力的に自信のある方は15分間以上、飛び跳ね続けることでより脂肪燃焼効果が期待できますが、無理はせず、なるべく周囲に物を置かない、2人で飛び跳ねないなどの基本的なことに留意しながら運動するようにしましょう。

 

 

お得な情報!

OPPOMANの公式LINEでは、クーポンコードなどお得情報を発信しています!

さらにブログを閲覧された方限定で、OPPOMAN購入の際に使える限定クーポンもご用意!




おうち時間の運動不足解消に、シェイプアップにOPPOMAN

 

まとめ

 

いかがでしたか?

おうちで過ごす時間が長くなっているのは無理もないかもしれませんが、それによる活動量の低下により体力や筋力は音もなく、いつの間にかどんどん落ちていきます。今後、外に出る機会が増えてくる時に備えて、今のうちに自宅の中で楽しみながら体力を取り戻す!筋力をつける!という考えを持ってみるのも良いのではないでしょうか?



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